Kate biedt prive-, kleine groep, of de gemeenschap lessen. Ze biedt yoga, ademhaling en meditatie oefeningen buiten in de frisse berglucht, binnen in een rustgevende ruimte, of bij u thuis. Ze heeft iets te bieden voor iedereen die op een ontspannen manier van zijn vakantie wil genieten. Met bijna 20 jaar ervaring in het lesgeven, beantwoordt Kate aan uw behoeften, of het nu gaat om diepe ontspanning, concentratie of vitaliteit, terwijl ze zich aanpast aan de individuele.
Met bijna 20 jaar leservaring kan Kate voldoen aan uw behoeften, of het nu gaat om diepe ontspanning, concentratie of vitaliteit, terwijl ze zich aanpast aan elk individu.
Maak kennis met Kate:
Op het terras van de Vache Orange voor een YogaMass en Yogasessie in de zomer
In de Espace Santé Bien-être l'Équilibre in Valmorel voor privélessen (tot 3 personen).
Yoga is een praktijk voor alle leeftijden die vele hulpmiddelen gebruikt om op lichamelijk en geestelijk niveau weer in contact te komen met jezelf. Kate geeft les in verschillende yogastijlen, aangepast aan jouw behoeften: Hatha, Vinyasa, Bowspring, Restorative, Yoga Nidra.
Elk moment op de mat is een gelegenheid om je opnieuw op jezelf te concentreren en het evenwicht in lichaam en geest te herstellen.
Regelmatige beoefening van yoga kan uw levenskwaliteit verbeteren. Enkele voordelen van yoga zijn: betere slaap, betere spijsvertering, concentratie, geduld, meer energie, gewichtsbehoud, stressvermindering.
Kate biedt ook consulten en coaching om u te begeleiden op uw yoga- en wellnesspad.
Kate kijkt ernaar uit om met u samen te werken!
Beoordeel
Groepslessen vanaf 18€.
Privé-lessen: 65 €.
Privéles (max. 3 personen): 120 €.
YogaMass les met Valérie Chinaglia vanaf 25 €.
